水土不服引起潮濕過(guò)敏

　　人的身體健康與自然環(huán)境有密切關(guān)系，自然界各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。但是，人也有適應自然環(huán)境的能力，這種能力的大小因人而異。當人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現紅斑、痘痘等俗稱(chēng)為“水土不服”。

　　水土不服也會(huì )導致皮膚過(guò)敏嗎

　　皮膚過(guò)敏的發(fā)病原因包括內在和外在因素兩大方面：內在因素就是本身具有過(guò)敏體質(zhì)，這在皮膚過(guò)敏的發(fā)病中起主導作用，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的誘因。而外在因素就是環(huán)境問(wèn)題，有些地方濕度大，全年潮濕的天氣會(huì )造成人體濕氣大，且潮濕更容易滋生細菌，進(jìn)而引發(fā)過(guò)敏。

　　水土不服怎么辦呢？

　　睡前飲用蜂蜜

　　中醫認為，水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關(guān)系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，有助于促進(jìn)睡眠。而且，因環(huán)境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便秘，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。

　　常喝茶

　　茶葉中含有多種微量元素，可以及時(shí)補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液循環(huán)，有利于致敏物質(zhì)排出體外，減少蕁麻疹的發(fā)生。

　　杜絕辛辣刺激的食品

　　很多人還會(huì )出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等“上火”癥狀。應盡量保持原有的生活習慣;作息正常;選擇與原來(lái)口味相近的食物;少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物;多喝水。

　　改善環(huán)境潮濕

　　?華南地區回南天的時(shí)候，空氣濕度能達到100%，家里到處泛濫成災，常年生活在較為干燥地區的人肯定受不了，所以可以購入一臺家用除濕機，除濕效果顯著(zhù)，還能干衣。