濕度太低會(huì )給我們的眼睛帶來(lái)什么樣的影響？

　　濕度太低會(huì )給我們的眼睛帶來(lái)什么樣的影響？當我們暴露在干燥的大氣中時(shí)，我們的眼睛會(huì )變得干燥，因為從覆蓋它們的薄膜中吸收水分。該“淚膜”由三層組成，這三層形成保護屏障，通常為7-9nm厚，覆蓋角膜表面。它可以抵御微生物感染，為角膜提供必需的氧氣和營(yíng)養，去除廢物顆粒，提供清晰視力和健康眼睛所需的潮濕環(huán)境。

　　當我們的角膜前淚膜干燥時(shí)，它會(huì )導致眼睛酸痛或灼燒感，視力模糊和對眼部感染的易感性增加。由于隱形眼鏡會(huì )增加淚膜的蒸發(fā)速率，因此隱形眼鏡佩戴者特別容易受到干眼的影響。

　　對于使用電腦的辦公室工作人員，這會(huì )給眼睛帶來(lái)額外的壓力，相對濕度低于40％的干燥氣氛會(huì )導致過(guò)度的不適和刺激。這可能會(huì )影響生產(chǎn)力以及對員工健康的影響。在英國，健康與安全執行委員會(huì )2002年的“顯示屏設備健康與安全條例”中指出，“濕度應保持在防止眼睛酸痛的不適和問(wèn)題的水平”。

　　A-淚膜的最大層是從淚腺排出的水層。

　　B-外層脂質(zhì)層略帶油性，從瞼板腺排出，潤滑眼瞼運動(dòng)并抑制水層蒸發(fā)。

　　C-從結膜杯狀細胞排出的最內層的粘液層，將淚膜固定在眼睛上，均勻分布。

　　“通過(guò)回顧文獻，我們重新評估了低相對濕度（RH）如何影響立即感知的室內空氣質(zhì)量（IAQ），包括氣味，并引起刺激癥狀（即長(cháng)期感知的IAQ）”。

　　作者在主要醫學(xué)數據庫中進(jìn)行了一項文獻研究，其中包括“相對濕度”一詞以及各種術(shù)語(yǔ)，如：空氣質(zhì)量，艙內空氣，干眼，甲醛，炎癥，粘膜，辦公室，臭氧，刺激性，感覺(jué)刺激，顆粒，角膜前淚膜，病態(tài)建筑綜合癥，悶空氣和VOCs。重要提示：“病毒感染氣道”和“水分損壞的建筑物和材料”是排除標準，未經(jīng)選擇。

　　RH對VOC，臭氧和顆粒的即時(shí)和長(cháng)期感知IAQ的影響是復雜的，因為建筑材料的熱力學(xué)條件和排放特性都受到影響。

　　結論

　　“濕度的大多數影響是模糊的”，是作者的核心陳述，在出版物的標題中表達為“二分法”。

　　流行病學(xué)，臨床和人體暴露研究表明，通過(guò)改變角膜前淚膜，低RH在報告的眼睛刺激癥狀的頻率增加中起主要作用。研究表明，對于眼睛和上呼吸道，RH約40％對低于30％的水平更好。關(guān)于粘膜干燥，眼睛和呼吸道的最佳RH可能不同。

　　引用：“建議”IAQ應該干燥和涼爽“......應該謹慎考慮在工作日眼睛和上呼吸道的刺激癥狀的發(fā)展。研究表明，大約40％的RH對眼睛和上呼吸道的影響比水平低于30％“。