兩腿濕冷

　　1、兩條腿冷是什么原因造成的:輕微風(fēng)濕

　　大多數情況下,小腿出現怕冷的現象是因為輕微的風(fēng)濕所引起的。若是患者在年輕的時(shí)候沒(méi)有注意對自身小腿的保暖,或者是女性朋友在生完孩子之后沒(méi)有做好月子等情況都有可能會(huì )引起風(fēng)濕。對于這一類(lèi)型所造成的雙腿怕冷的情況來(lái)說(shuō),患者一定要注意腿部保暖的情況。若是出現很冷的情況時(shí),患者可以在腿部上裹上厚厚的護膝,這樣就能夠起到治療的作用。

　　2、兩條腿冷是什么原因造成的:體內陽(yáng)氣虛弱

　　其次,患者出現腿部怕冷的情況還有可能是因為人體里面的陽(yáng)氣太過(guò)虛弱所引起,這樣就會(huì )令患者的身體特別怕涼。也有可能是因為患者身體原本就很寒冷,從而令患者出現下肢冰冷的情況。對于這一類(lèi)型的患者來(lái)說(shuō),平常必須要多進(jìn)行一些運動(dòng),這樣能夠促進(jìn)身體里面的血液循環(huán),患者也可以在每天準備睡覺(jué)之前用熱水來(lái)泡腳,這樣對身體的健康也有很大幫助。

　　3、腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現手腳冰涼

　　冬天一些人總感覺(jué)手腳冰涼是很常見(jiàn)的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽(yáng)氣不足,而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì )不足,身體出現陽(yáng)虛的表現。而導致手腳總感覺(jué)冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性,特別是中年以上的女性較為常見(jiàn),腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。

　　冬日腿冷的食療方

　　中醫認為,脾虛時(shí)脾陽(yáng)不能通達四肢;腎陽(yáng)虛不能溫暖四肢,當以溫補脾腎,活血通脈為治,現介紹幾則食療方供選用。

　　1、當歸15克,生姜30克,桂枝10克,羊肉1500克,調味品(調味品食品)適量。將羊肉洗凈,切塊,與諸藥(白布包)同燉熟后調味服食,每周2—3劑?？苫钛},溫腎暖脾。

　　2、附片10克,花椒15克,小茴5克,狗肉1500克,調味品適量。將狗肉洗凈,切塊,與諸藥同燉熟后調味服食,每周2—3劑?？苫钛},溫陽(yáng)散寒。

　　3、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各10克,牛肉1500克,調味品適量。將牛肉洗凈,切塊,與諸藥同燉熟后調味服食,每周2—3劑?？苫钛},溫腎暖脾。

　　4、蓯蓉、熟地、當歸、肉桂、小茴各10克,羊肉1500克,調味品適量。將羊肉洗凈、切塊,與諸藥同燉熟后調味服食,每周2—3劑?？苫钛},溫腎暖脾。

　　治療腿涼的偏方

　　炒粗鹽可治老寒腿

　　患有老寒腿的人,可用棉布縫一個(gè)書(shū)本大小的口袋,雙側,中間絮上些棉花,不宜太薄,也不宜太厚;每天晚上將粗粒鹽1000克放鍋內炒數分鐘,聽(tīng)到響聲即可;將鹽倒入袋內,口封好;睡前將此口袋放置于關(guān)節疼痛處,蓋上棉被,每晚敷一小時(shí)左右,連敷一周為一療程,對治療風(fēng)濕性關(guān)節炎有效。

　　熱藥酒熏老塞腿

　　紅花一兩、透骨草一兩放入瓦盆內倒兩平碗水,小火煎半小時(shí)后加入白酒一兩,就熱(略放一會(huì )兒以免燙著(zhù))放在雙腿膝蓋下(坐在床上),用棉被蒙到雙腿上蓋嚴,以熱藥酒氣熏腿(千萬(wàn)別燙著(zhù)),最好在秋冬,每晚臨睡前熏一次,持之以恒,定能有效。

　　山楂加紅糖治腿痛

　　一斤鮮山楂(去核)加一斤紅糖,加水熬成糊狀,趁熱服用,以出汗為宜,并用棉被蓋上雙腿。這樣連服用3～5次即見(jiàn)成效,可多服幾次。

　　自制藥酒治腿酸痛

　　1瓶白酒(二鍋頭即可)、1瓶蜂蜜、姜末適量,酒與蜂蜜按1:1的比例混合在一起,將姜末泡入其中,10天后即可,每次喝一小酒杯(8錢(qián)以下),同時(shí)吃一點(diǎn)姜末。