加濕機可以緩解皮膚干燥嗎

　　加濕機可以緩解皮膚干燥嗎：秋冬季節，皮膚干燥問(wèn)題就會(huì )出現，出現這樣的原因是，一個(gè)是冬天我們喝水減少，體內不能及時(shí)補充水分，第二個(gè)就是出汗減少，導致皮膚不能得到汗液的滋潤，還有一個(gè)就是干燥的環(huán)境也會(huì )吸走我們皮膚中的水分。皮膚干燥給我們的生活帶來(lái)很大不便，像皮膚瘙癢就會(huì )讓你很難受，所以我們要想辦法解決。

　　要解決這個(gè)問(wèn)題需要從內外兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，從身體內部來(lái)說(shuō)，想要對付干燥，無(wú)疑需要補水。補水最簡(jiǎn)單的辦法就是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，讓身體攝取足夠的水分；但要注意喝水的方式，千萬(wàn)別待身體出現口干時(shí)才喝，因為這時(shí)才補充水分已經(jīng)遲了。不要因為冬天新陳代謝減少就少喝水，這對人的身體健康是非常不利的。

　　從外進(jìn)行的話(huà)，就是給皮膚直接補水，使用各種潤膚劑可以有效對抗干燥，滋養皮膚。特別是在小腿、手臂等容易干燥的地方，涂抹潤膚劑是很有效的潤膚手段，當然，這個(gè)要在洗澡后立馬進(jìn)行，或者是先用熱毛巾敷一下后在進(jìn)行皮膚保養，這樣的效果是最好的，等到皮膚干燥后在使用潤膚劑就起不到保養肌膚的作用了。

　　從外驚喜肌膚保養還有一個(gè)就是提高空氣濕度，這個(gè)方法看場(chǎng)合進(jìn)行，比如在地面灑水也是可以的，當然了，使用加濕機來(lái)提高空氣濕度的效果會(huì )更好?？諝鉂穸壬吡?，就不會(huì )吸取你的皮膚里的水分，起到保護肌膚的作用。當然了，使用加濕機要看場(chǎng)合，家里有糖尿病、關(guān)節炎病患者的話(huà)，就不要在大廳、餐廳等公共場(chǎng)合使用，因為空氣濕度升高了，會(huì )影響到他們的身體健康。

　　使用加濕機來(lái)預防皮膚干燥是個(gè)不錯的方法，不過(guò)不要使用自來(lái)水，使用白開(kāi)水比較好，這樣可以延長(cháng)加濕機的使用壽命。而且在使用過(guò)程中在水里添加一些特別的東西，還能夠起到額外的作用，比如加醋能殺菌，加鹽水可舒緩咽喉痛，加檸檬精油能美白，加薰衣草精油能提高睡眠質(zhì)量等。